En tiempos de confinamiento los recursos para cuidar tu mente nunca vienen mal.
MASQI de la mano de la su propietaria, Sonia Ferre, nos trae una gran cantidad de recursos digitales para poner en forma nuestra mente y nuestro bienestar.
A través de su Newsletter semanas y de la sección de su web «RETIRO MASQI EN CASA», podéis encontrar clases de yoga, meditación, recetas y charlas, entre otras actividades, muchas de ellas gratuitas.
“A pesar de las dificultades y de estos momentos de incertidumbre, esta debe ser una experiencia valiosa y una oportunidad para conocernos mejor y hacer un trabajo interior”.
Sonia Ferre – MASQI
Recursos para cuidar tu mente
MasQi, como otros muchos hoteles del mundo, ha tenido que cerrar estas semanas a causa de la pandemia producida por el COVID-19.
No obstante, los clientes y amigos de MasQi han encontrado, en formato digital, multitud de recursos –muchos de ellos gratuitos- para poder hacer frente a estos días de confinamiento.
El equipo de MasQi, de esta forma, continua trabajando con su labor de aportar calma y tranquilidad, sobre todo en estos momentos de incertidumbre y tensión.
Clases de yoga, tanto videos grabados como clases en directo.
Aunque Sonia Ferre es profesora de yoga en varias modalidades, es el Ashtanga, uno de los más utilizados en este canal, ya que entre otras cosas fortalece el sistema respiratorio, el inmunológico y aporta mucha energía.
También, hay clases de meditación, como las sonoras, baño de Gong, o aquellas específicas para abrir el corazón, superar miedos y aportar paz interior.
La macrobiótica, pilar en MasQi, tiene como objetivo armonizar los extremos opuestos «Yin y Yang» del espectro de alimentos para lograr una armonía nutricional perfecta tanto por dentro como por fuera.
Por ello, desde MasQi están compartiendo algunas de sus recetas estrella, sencillas, saludables y energéticas, como por ejemplo, la sopa miso, la crema de mijo y quinoa o la lasagna de tofu.
Nueva sección web RETIRO EN CASA
La nueva sección RETIRO EN CASA suele contener además otros recursos, como conciertos de artistas invitados o selecciones de música escogida para bailar o relajarse, mantras, etc.
La propuesta de MasQi, The Energy House pasa por aprender a vivir la vida de una forma más saludable, más plena, consciente y en calma.
Para ello, ayudan al viajero a encontrar la inspiración y la fuerza proporcionándole herramientas a través de la práctica de yoga, la meditación, las terapias bioenergéticas, el mentoring o el ayurveda.
Más información sobre MasQI
MasQi ha sido galardonada con el prestigioso premio internacional Condé Nast Traveller 2020, al “Best Holistic Hideaway” dentro de su “Spa Guide 2020” y que recogió Sonia Ferre a finales del mes de enero en su gala anual de Londres.
TU RETIRO MASQI EN CASA https://www.masqi.es/blog/category/retiro-masqi-en-casa/
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